한 문장 심리학
❗ “혹시 나도 가스라이팅 당하고 있는 걸까?” 지금 바로 체크!
🎬 가스라이팅 당하고 있는 걸까?감정 조작의 대표 기법, 그 위험한 신호들“내가 너무 예민한 걸까?”“내가 기억을 잘못한 걸 수도 있지…”“그 사람은 날 사랑해서 그러는 거야…”혹시 이런 생각을 자주 하게 되시나요? 그렇다면 **'가스라이팅(Gaslighting)'**이라는 심리적 조작에 노출되어 있을 가능성이 있습니다. 가스라이팅은 단순한 말다툼이나 관계의 불균형이 아니라, 상대의 자존감과 현실 인식을 무너뜨리는 심각한 심리적 학대입니다.이 글에서는 다음과 같은 내용을 다룹니다:✔ 가스라이팅의 정의와 작동 원리✔ 가스라이팅의 주요 징후 5가지 체크리스트✔ 예방법과 회복을 위한 심리학적 접근✔ 관련 서적과 전문 용어 정리 1. 가스라이팅(Gaslighting)이란 무엇인가?가스라이팅은 심리학적으로 **..