한 문장 심리학
‘그냥 버릇인 줄 알았는데…’ 당신의 습관을 조종하는 심리학의 정체
“당신이 무심코 하는 행동, 모두 심리학으로 설명됩니다”– 행동 심리학으로 본 인간 행동의 숨겨진 원리📖 이야기의 시작: 왜 자꾸 늦잠을 잘까?아침마다 알람을 5개씩 맞춰도,결국 5번째 알람에 겨우 일어나는 20대 직장인 민석 씨.“일찍 일어나야지”라는 다짐은 매일 밤 되풀이되지만,결과는 항상 늦잠, 지각, 자책… 반복입니다.그런데 이처럼 반복되는 행동에는단순한 의지 부족 이상의 심리적 원인이 숨어 있습니다.바로 **행동 심리학(Behavioral Psychology)**이 그 해답을 알려줍니다. ✅ 행동 심리학이란 무엇인가요?행동 심리학은 인간 행동을 연구하는 심리학의 한 분야로,외부 자극(환경)과 그에 따른 반응(행동) 간의 연관성을 중점적으로 다룹니다.✔ 뇌 구조나 무의식보다✔ 관찰 가능한 행동 ..