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“페이지 사이에 숨어 있는 내 마음을 찾아서” 《심리 책갈피》는 문장과 감정, 인물과 성격을 심리학적으로 분석하며 책을 통해 나를 이해하고 치유하는 감성 독서 심리 블로그입니다. 심리학의 시선으로 책 속 인물을 분석하고, 우리의 감정과 연결해 보며, 문장 속에 숨어 있는 심리 기제를 따뜻하게 풀어내는 공간이에요. 한 줄의 문장이 마음의 책갈피가 되어, 오늘의 나를 조금 더 이해할 수 있도록.

정박 효과 (1)

  • 한 문장 심리학

    “이미 결심했으니 괜찮아”가 불러온 후회 – 후속확증 편향과 자이가르닉 효과의 진실

    📖 당신의 기억과 판단, 정말 객관적일까?“이 사람, 분명 좋은 사람이야.”30대 초반 지혜 씨는 친구들 모두가 우려하는 연애를 계속 이어가고 있었습니다.거짓말, 늦은 연락, 말 바꾸기… 문제는 많았지만,“그래도 나한텐 잘해줄 때도 있었잖아.”라는 생각이 자꾸만 마음을 붙잡았죠.이때 그녀가 빠진 심리적 함정은**후속확증 편향(Post-confirmation bias)**과**자이가르닉 효과(Zeigarnik Effect)**의 복합 작용이었습니다.우리의 기억과 판단은 의외로 왜곡되기 쉬우며,이는 무의식 속에서 반복적으로 일상의 행동 오류를 낳습니다.✅ 심리적 편향 시리즈 Part.2 주요 개념 소개 1. 후속확증 편향 (Post-confirmation Bias)▪ 정의: 이미 내린 결정을 정당화하기 위..

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