“페이지 사이에 숨어 있는 내 마음을 찾아서” 《심리 책갈피》는 문장과 감정, 인물과 성격을 심리학적으로 분석하며 책을 통해 나를 이해하고 치유하는 감성 독서 심리 블로그입니다. 심리학의 시선으로 책 속 인물을 분석하고, 우리의 감정과 연결해 보며, 문장 속에 숨어 있는 심리 기제를 따뜻하게 풀어내는 공간이에요. 한 줄의 문장이 마음의 책갈피가 되어, 오늘의 나를 조금 더 이해할 수 있도록.
한 문장 심리학
🧺 “남들은 모를 수 있지만, 당신은 알고 있다”ISFJ 헌신형 보호자의 조용한 배려심 완전 분석(가장 따뜻한 내향형, 진짜 리더는 이런 사람입니다) ISFJ는 ‘수호자(Defender)’, ‘보호자’, ‘조용한 돌봄형’이라고 불리는 MBTI 유형입니다.내향(I), 감각(S), 감정(F), 판단(J) 성향으로 이루어진 이들은 조용한 환경에서 묵묵히 사람들을 챙기고 지지하는 성격입니다.겉보기엔 소심하거나 조용해 보이지만, 내면은 놀라울 정도로 따뜻하고 단단하며 책임감이 강한 사람입니다.> ISFJ의 핵심 특징 요약 항목 설명핵심 키워드배려, 책임감, 조직력, 헌신대표 강점기억력, 섬세함, 공감, 신뢰성약점자기 희생 과다, 감정 억제, 변화에 대한 저항대..
🛠️ “고장 나면 내가 고친다!” MBTI ISTP 유형, 현실감각 만렙 해결사의 모든 것(묵묵하지만 강한 실천가형의 성격 완전 분석)ISTP는 흔히 현실형 공돌이, 행동파 해결사, 기술 중심의 실용주의자로 불립니다.내향(I), 감각(S), 사고(T), 인식(P) 성향의 조합으로, ISTP는 조용하면서도 놀라운 실용성과 분석력을 가진 사람입니다.이들은 말보다 행동을 중시하고, 문제가 발생하면 빠르게 분석 후 실전 투입하는 타입이죠.조용한 가운데 “음, 이건 이렇게 고쳐야겠는데?”라는 판단이 숨어 있는 이들이 바로 ISTP입니다.🧭 ISTP의 핵심 특징 요약항목 설명핵심 키워드분석력, 실용성, 독립심, 탐구심대표 강점기술적 감각, 논리적인 사고, 위기 대응..
“당신의 속마음을 꿰뚫어보는 사람?! INFJ 성격유형 완전 정리!”(MBTI에서 가장 희귀한 유형의 놀라운 비밀)INFJ는 MBTI 전체 유형 중 **가장 희귀한 1%**만이 가진 독특한 조합입니다.내향(I), 직관(N), 감정(F), 판단(J)의 성격 유형으로,조용하고 차분해 보이지만 놀라운 통찰력과 사람에 대한 깊은 이해력을 지닌 사람들이죠.그들은 세상의 고통과 문제를 묵묵히 바라보며,더 나은 미래를 위해 조용히 움직이는 이타적인 이상주의자입니다.🧭 INFJ의 핵심 특징 한눈에 보기항목 설명핵심 키워드통찰, 공감, 이상주의, 조용한 영향력대표 강점깊은 직관력, 감정이입, 윤리적 가치 추구, 의미 있는 목표 설정잠재적 약점현실 도피, 과도한 자기희생..
🤔 당신은 ENTP인가요?ENTP는 “토론을 즐기는 발명가”, “혁신적인 도전가”, “아이디어 뱅크”라는 수식어가 따라다니는 성격유형입니다.외향(E), 직관(N), 사고(T), 인식(P)의 조합은 놀라운 창의성과 논리적 날카로움을 함께 지닌 사람입니다.새로운 문제를 발견하면 신이 나고, 다 같이 똑같이 하는 건 싫으며,한 가지 주제에 대해 끝없이 아이디어를 내고 싶어하는… 그런 당신이 ENTP일 수 있어요.🧭 ENTP의 핵심 특징 요약항목 설명핵심 키워드아이디어, 도전, 논리, 토론대표 강점창의성, 언변, 문제 해결 능력, 적응력주의할 점집중력 분산, 감정 공감 부족, 마무리 약함대표 캐릭터아이언맨, 스티브 잡스, 셜록 (BBC), 고길동선호 직무창업..
의사결정 심리학이란?– 뇌과학과 행동경제학으로 보는 결정의 심리학 의사결정 심리학(Decision-making Psychology)은 사람이 어떤 기준으로 선택을 내리고, 왜 그 선택이 종종 잘못되며, 그 과정을 어떻게 개선할 수 있는지를 연구하는 심리학의 한 분야입니다.심리학, 행동경제학, 신경과학, 철학 등 다양한 분야가 융합된 이 학문은, **“우리는 왜 비합리적인 결정을 반복할까?”**라는 물음에 답합니다.📑 목차의사결정 심리학이 필요한 이유인간의 결정 시스템: 시스템 1과 2대표적인 결정 오류와 편향책에서 찾은 이론실생활에서 의사결정을 개선하는 방법마치며1. 왜 의사결정 심리학이 중요한가?우리는 매일 순간 선택을 합니다.작게는 아침 메뉴, 크게는 직장과 결혼, 투자, 인간관계까지.그런데 많은 ..
📘 찰리 멍거의 『인간 오판의 심리학』과 리처드 세일러의 『넛지』가 말하는 인간 심리의 오판과 유혹 1. 『인간 오판의 심리학』 요약찰리 멍거는 ‘워렌 버핏의 오른팔’로 유명한 투자자이자 철학자적 사고의 소유자입니다. 그는 『인간 오판의 심리학』에서 우리가 일상에서 얼마나 자주 그리고 쉽게 비합리적인 선택을 내리는지를 25가지 ‘심리적 경향’으로 정리했습니다.그 중에서도 특히 인상 깊은 것은 ‘대조-오반응 경향’입니다. 이는 우리가 어떤 기준 없이 단순히 '비교 대상'에 의해 판단을 왜곡하는 경향입니다. 예를 들어, 부동산 중개인이 처음에 엉망인 집 몇 채를 보여준 뒤 평범한 집을 보여주면 그 집이 훨씬 더 좋아 보이게 되는 효과입니다.또 다른 예는 ‘박탈-초반응 경향’입니다. 우리가 어떤 것을 "가질..
『생각에 관한 생각』『생각에 관한 생각(Thinking, Fast an Slow)』은 노벨 경제학상 수상자 **대니얼 카너먼(Daniel Kahneman)**의 대표작입니다.이 책은 인간의 사고 체계가 어떻게 작동하며, 어떻게 오류를 일으키는지를 방대한 연구와 실험 사례를 통해 풀어냅니다.쉽게 말해, 이 책은 “왜 우리는 자꾸 잘못된 선택을 할까?”라는 질문에 심리학과 행동경제학의 관점에서 명쾌하게 답해주는 책입니다.📝 사고의 두 가지 시스템: 시스템 1 vs 시스템 2카너먼은 우리의 사고방식을 크게 두 가지로 나눕니다.✔️ 시스템 1: 빠르고 직관적인 사고빠르지만 자동적이고 감정적에너지 소모가 적지만 오류에 쉽게 노출됨예: 길거리에서 누군가 소리 지르면 본능적으로 돌아보는 반응✔️ 시스템 2: 느리지..
– 작은 선택의 힘이 인생을 바꾼다! 행동경제학의 마법 📚 『넛지(Nudge)』는 어떤 책인가요?『넛지(Nudge)』는 행동경제학을 대중화시킨 대표적 저서로,**리처드 탈러(Richard Thaler)**와 **캐스 선스타인(Cass Sunstein)**이 공동 집필했습니다.이 책은 우리가 어떻게 결정을 내리는지, 그리고 그 결정을 좀 더 나은 방향으로 유도하는 방법을 담고 있어요.‘넛지(Nudge)’는 팔꿈치로 슬쩍 찌르다는 뜻에서 왔고,행동에 영향을 주되 자유를 제한하지 않는 방식의 개입을 의미합니다.쉽게 말해, 선택은 그대로 두되 더 나은 선택을 유도하는 환경 설계를 말하는 거예요.『넛지(Nudge)』의 핵심 개념 정리✔️ 넛지란?강제하지 않음선택의 자유는 유지하지만 ‘좋은 선택’이 더 쉽게 보이..
📘 『보이지 않는 고릴라』는 어떤 책인가요?“당신은 얼마나 현실을 제대로 보고 있다고 생각하시나요?”이 도발적인 질문에서 시작되는 책, 『보이지 않는 고릴라』는 **인지심리학자 크리스토퍼 차브리스(Christopher Chabris)와 대니얼 사이먼스(Daniel Simons)**가 함께 쓴 심리학 도서입니다.이 책은 우리가 매일 믿고 의지하는 직관, 기억, 자신감, 집중력, 관찰력, 지능이 얼마나 자주 오류에 빠지는지를 알려주는 책입니다.특히, 우리는 우리가 '보는 대로' 현실을 인식한다고 믿지만, 실은 아주 많은 정보를 놓치고 있다는 점을 다양한 실험과 사례로 흥미롭게 풀어냅니다.🎥 '보이지 않는 고릴라' 실험 이야기이 책의 제목이기도 한 **'보이지 않는 고릴라 실험(The Invisible G..
『라포르(Rapport)』 임상심리학자의 본격 힐링 스토리, 마음을 여는 진짜 대화법📘 책 『라포르』는 어떤 책인가요?『라포르(Rapport)』는 임상심리학자인 **노엄 스펜서(Noam Spencer)**가 집필한 심리 상담과 대화의 진짜 본질을 다룬 책입니다. 저자는 15년 이상의 상담 경험을 바탕으로, 상담 장면에서 겪었던 다양한 에피소드를 풀어내며, 사람과 사람 사이의 '진짜 연결'이 어떻게 이뤄지는가를 섬세하게 설명합니다. 여기서 말하는 '라포르'란, 단순한 대화의 기술이 아닙니다.그보다 훨씬 깊은, 상대의 마음을 진심으로 열게 만드는 정서적 연결감입니다. 책 제목에서 [라포르- rapport]의 의미는? "두 사람 사이의 공감적인 인간관계 또는 친밀도, 특히 치료자와 환자 사이의 관계를 말..